Variante 2014:
1- Départ: sur la Route Forestière de St Jurs -non asphaltée- à 1000 m d'altitude, qu'on atteint en véhicule sans difficulté. (vérifier les éventuelles restrictions de circulation)
2- Montée: elle passe par l'Agra, premier et beau belvédère sur le Plateau, puis atteint le sommet du Montdenier par le sentier balisé, qui se redresse nettement dans l'alpage au-dessus de 1600 m, où on choisit au mieux sa voie.
3- Parcours de la Crête: on peut s'éloigner (aller-retour) sur le Serre de Mondenier pour profiter de vues décalées -Au delà de 2 km, du sommet la crête devient très escarpée-. On rallonge alors l'itinéraire de 2 à 3 km.
4- Retour au Col de la Cabane: on emprunte vers 1500 m une courte arête mi-rocheuse (sur sentier non balisé) qui rejoint le Col entre J et H.
5- Descente vers Marignole: par la Piste du Montdenier, vers le Sud. Un aller-retour est nécessaire pour atteindre cette jolie maison forestière.
6- Retour vers le départ (RF de St Jurs): On rejoint la Piste de Mouresse, on passe à l'ancien Moulin d'où un bon sentier -non balisé- rejoint le point de départ.
Variante 2023:
1- Montée directe sur sentier PR par le Col de St Jurs, puis ascension sur un bon sentier balisé.
2- Retour (inverse de la montée 2014): on passe par l'Agra où une pause permetttra de profiter d'un vaste Panorama.
3- Descente de l'Agra: par son versant Sud sur un bon sentier balisé, excepté la "désescalade" escarpée dans le rocheux et pittoresque "Couloir du Collet" successifs serrés sur 100 m de dénivellation (1270 m à 1170 m).
4- Retour vers St Jurs par la RF.